SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nie wiem

  • Jogurt jogobella light + musli ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to, ze ma cukier to wiem... ale to chyba nie powod, zeby nazywac go syfem, w koncu trudno o jogurt bez cukru, procz naturalnego.. no nic bronie je bo mam do nich slabosc EOT

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 9193 Data: 2006-08-15 21:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z czym carbo Hi Tec'a rozrabiać??

    Post
    Odżywki i suplementy

    zwyrol .. tak sie składa ze zuzywam tego Carbo HiTeca jakies 2 kg miesięcznie .. tak ze wiem jak smakuje i naprawde nie widze problemu ... członek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6909 Data: 2003-02-19 20:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nolva - retencja

    Post
    Doping

    Ja zawsze bralem nolve na cyklu bo mam predyspozycje do gina nie odczulem jakis spadkow z wagi a bralem po 20mg dziennie od 3 tyg teraz wiem ze to za duzo:) wystarczy 10mg na dzien ja wole zrobic mniej masy niz potem chodzic z piersiami jak u 13latki ktora zaczyna dopiero dojrzewac:) pozdro

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7534 Data: 2006-01-29 09:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] testa prolo + 200 mety , obiecał mi ze załatwi mi jeszcze 15 shotów prolo , zeby zrobić cykl : 1-8 prolo e5d 2ml 1-6 metka 20mg No i jest problem bo koleś zniknął , testa nie ma i nie mam skąd załatwić. i stąd moje pytanie , cykl pojade do końca na samej mecie bo test prawie sie skończył (miałem tylko , mam jeszcze na 7 dni. wiec w tej chwili [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5529 Data: 2009-02-28 10:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak, to jest lex. Oczywiście, że wiem o tym odkąd pisze z tego konta. Dostał ostatnią - ostateczną szanse, jeden błą i leci z forum na stałe. Jak na razie sobie pisze raz na jakiś czas i nie ma z jego aktywnością problemu, także Steven nie musisz przy każdej możliwej okazji zachowywać sie jak zachowujesz.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1634 Data: 2013-12-20 12:09:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOMS-jak złagodzić

    Post
    Trening dla początkujących

    O konieczności regeneracji włókien mięśniowych tak naprawdę informuje bólem układ nerwowy i w stanie dość znacznej i przewlekłej konieczności regeneracji na zakończeniach nerwowych wokół tych włókien często tworzą się różne stany zapalne. Mogą one informować bólem jeszcze jakiś czas po regeneracji lub tworzyć różnego rodzaju tzw. uśpione ogniska [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2319 Data: 2015-11-19 17:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki lekarz sie na tych rzeczach zna?

    Post
    Odżywki i suplementy

    fukinhot trafił w sedno - skoro już wiem że taki osobnik się nazywa "lekarz sportowy" to google ma wszystkie brakujące informacje. dzięki wszystkim (ps. zle miejsce na to pytanie, ale o co chodzi z SOG-ami? nie pozwala mi nigdy dac soga wiecej niz jednej osobie w temacie choc klikam 'daj soga specjaliscie' a nie np. 'daj soga tematowi')

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2007-10-02 16:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy redukcja?

    Post
    Trening dla początkujących

    No własnie o to mi chodzi czy lepiej masowac bo wiem ze to nie za duza waga ale ogolnie to miesnie mam podkreslone tylko ten nieszczesny brzuch.. ale tez mam pytanie czy moge robic te aeroby po treningu silowym czy nie bardzo?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1880 Data: 2012-10-10 17:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra, zdecydowalem sie na enan, bilem od poczatku siepnia, pierwsze trzy tyg 0,25 ml, nastepne trzy 0,5, pozniej 1 ml. skonczylem tydzien temu. poltora miesiaca od rozpoczecia cyklu zaczalem hcg 500iu, co 5 dni, jak tescia. teraz chce zaczac odblok, moj "lekarz prowadzacy" (czyt. ogarniety w te tematy kolezka :D) mowi, ze starczy opakowanie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 525 Data: 2021-02-09 23:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALRI TRN

    Post
    Doping

    F1 - fajnie, że cię nie interesuje jak to działa. Tak dla twojej wiadomości są osoby, które mają kompletnie rozkur.v.i.one nerki i wątrobę od tego wspaniałego wynalazku, który według ciebie deklasuje Generic Labz. Może i Mega TRN z GL nie wspomaga budowy mięsa tak jak Trenadrol, ale ja wiem jedno: stosowałem ten środek i nie wywarł on negatywnych [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2655 Data: 2008-06-16 00:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zanim zacznie się dyskusja, co jest najlepsze - powiem ci jedno cokolwiek zaczniesz robić - podstawą jest abyś nie zrezygnował z tego po miesiacu czy dwóch - wielki zapał szybko mija i trzeba utrzymać determinację oraz biegac na treningi czy się w danej chwili chce czy nie chce - inaczej nici z efektu nie będzie łatwo - wiem to po sobie nie daj [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5156 Data: 2001-10-29 15:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co kupić na drugi cykl???

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja brałem nitro kilka razy i efekty nie znikają... spadki wynikają z tego że niektórzy jak biorą odżywki to intensywnie ćwiczą, stosują diety i mierzą łapy po treningu na mega pompie...a potem po skończaniu cyklu mniej ćwiczą gorzej jedzą i mają pretensje że są spadki gdy nie biorą odżywek;) wiem po sobie bo kiedyś też tak robiłem a teraz stosyjąc [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2921 Data: 2009-09-05 12:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój koleś ... (do oceny)

    Post
    Galeria Zdjęć

    wiem lolek , tylko qrwa nie wiedziałem jak sie zwracac Od dziś przestaje męczyc Baculka hehe Go to hell...!(There is no life,without the pain)

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 9891 Data: 2003-01-01 13:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IMO, najważniejsze żebyś skupiał się na pracy klatki, wypracował umiejętność utrzymywania max stałego napięcia jej mięśni plus - wolne ruchy i zwracanie uwagi na negatywną fazę - nie rozluźniać wtedy mięsni, tylko je, max napięte, kontrolować. Po latach przekonałem się, że to jest niezwykle istotna rzecz. Niby każdy wie, ale nie każdy na tym się [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2010-01-07 13:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muay Thai czy warto?

    Post
    Sztuki Walki

    tzn to ze nie widzicie logiki to ok zaraz wyjasnie ;) poniewaz(wiem ze nie powinno zaczynac zdania od poniewaz ale cóż :) rodzice twierdza ze po kilka treningach zrezygnuje a oni nie chca placic skoro mam zrezygnowac a boks za darmo. zawsze bd mial razniej bo ide z kolega ;) pierwszy trening mam w poniedzialek. a po zatym brat ( ma 25 lat) [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4662 Data: 2014-02-28 19:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pora na mnie

    Post
    Galeria Zdjęć

    Wiem spoko nie można mieć wszystkiego wszystko w swoim czasie mam czas, jeszcze trochę pożyję narazie jest to co jest lecz teraz miesiąc po tym piwaku lekko zbiłem masę. Bez masy nie ma klasy

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5687 Data: 2002-09-06 07:19:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • teraz będą to wypominać do końca życia Madziu ja na redukcji jestem za dietą nisko tłuszczową. Na takiej jestem, efekty są bardzo dobre jej głównym zwolennikiem jest Pan Jacek R. z KAIZEN team a z jego zdaniem nie można się nie liczyć z tego co wiem BUBU też na nisko tłuszczowej

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1798 Data: 2008-04-25 17:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór planu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tak jak pisalem, budowa masy miesniowej jest to dlugotrwaly proces-powolny, i twoje wyniki sa jak najbardziej ok, wiem, ze byc chcial dolozyc 5kg w miesiac, ale nie bedzie to czysty miesien. wyglada ok, tylko ta sobpota calkowicie bezsensu, daj szrugsy do plecow. a przedramie jedno cwiczenie w dzien klaty

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2012-07-15 15:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fakt moze na niego antek nie działa, może ma wyj**ke ale sam wiem po sobie i po moim znajomym ze dawka 100mg/ed antka (niebieskie tab scantel) mnie po 13dniach watroba j**ala i odstawilem to, lecz mój kolega przez 21dni leciał po 100mg/ed do tego bił 200mg prolo e4d i w ciagu tych 3tyg aby was nie skłamać to przytył z 8kg i waga szła mu jak i mi [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6288 Data: 2012-08-26 14:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Derek Poundstone zwycięża Arnold Strongman Classic

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Savickas axel 226,5kg x2 bez zatrzymania.Prawdziy Animal. najsilniejszy człowiek na planecie!!!!!!Z tego co wiem to amerykanie zrobili mały trik i kazali saviskasowi wrzucac kule jeszcze wtedy jak siedział na krzesle nieprzygotowany bez kleju na łapach.U nich to norma.....Pudzianowi tez podobne numery robili jak chcieli aby przegrał np.podwojna [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6034 Data: 2010-03-09 23:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)